اهداف مشخص روزانه ورزشی داشته باشید

روانشناسی فوتبال نکات کلیدی برای ورزشکاران : اهداف مشخص روزانه داشته باشید.
هدف گذاری مشخص برای تمرینات روزانه می تواند به شما کمک کند که میزان شدت تمرینات را حفظ کنید و در طول فصل به تلاش و کوشش بپردازید. این امر باعث می شود که شما هر روز احساس موفقیت کنید و در نتیجه باعث می شود که برای ادامه کار انگیزه پیدا کنید.
دکتر: افسانه صنعتکاران منبع: روانشناسی کاربردی برای ورزشکاران@footballbrain

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.