آموزش وردپرس
سرخط خبرها
خانه / آرشیو تمام مطالب ورزشی / قبل تمرین از لحاظ ذهنی آماده شوید

قبل تمرین از لحاظ ذهنی آماده شوید

روانشناسی فوتبال نکات کلیدی برای ورزشکاران: قبل از تمرین از لحاظ ذهنی آماده شوید. شما باید چند دقیقه برای تمرکز وقت بگذارید و قبل از هر تمرین از لحاظ ذهنی آماده شوید. این کار به شما کمک می کند تا شرایطی شبیه مسابقه داشته باشید. همچنین باعث می شود تا با شدت بیشتری تمرین کنید.
دکتر: افسانه صنعتکاران منبع: روانشناسی کاربردی برای ورزشکاران

اولین کانال تخصصی روانشناسی فوتبال در ایران @footballbrain

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.