رقابتهای قهرمانی فوتبال نوجوانان استان آذربایجان غربی

در پایان دومین روز رقابتهای قهرمانی فوتبال نوجوانان استان آذربایجان غربی که به میزبانی شهرستان اشنویه در حال برگزاریست، تیم اشنویه با نتیجه ۳ بر صفر تیم #پیرانشهر را مغلوب کرد و تیم #بوکان هم با نتیجه ۳ بر ۲ تیم سردشت را شکست داد.

با احتساب این نتایج تیم اشنویه صدر نشین و تیمهای بوکان، پیرانشهر و سردشت در رتبه های بعدی قرار گرفتند.

منبع کانال @yarisport

هنر مربی خوب بودن و خارج شدن از حد وسط

تبدیل شدن به مربی خوب و طراز اول

از مربی متوسط بودن اجتناب کنید. مربیان متوسط به نحوه آموزش یک پاس خوب کاملا واقف هستند ولی نمی دانند که چگونه با یک رفتار سازنده و خوب انسجام تیمی را ایجاد کرده و آنرا حفظ کنند.
آنها شیوه های مختلف مربوط به آگاهی بازیکن از فضای پشت مدافعان را بلد هستند ولی از نحوه برقراری ارتباط سازنده و خوب با بازیکنان و سایر اعضای تیم مطلع نیستند.

مربی خوب چه ویژگیهایی دارد

مربیان متوسط از هنر تشکیل یک تیم آگاهی دارند ولی فاقد اطلاعات کافی درباره اهمیت تشویق و تقویت در فرایند آموزش هستند و اغلب اوقات این موارد را به شانس واگذار می کنند.
مربیان متوسط بیش از حد بر روی نقش بازیکنان در موفقیت تاکید کرده و به نقش خود در موفقیت بی اعتنا یا کم اعتنا هستند. بدون شک مربیگری نقش بسیار مهمی در فوتبال بوده و این شیوه مربیگری نمی تواند موفقیت های روزافزونی را به دنبال داشته باشد.
هاشم فعال (مشاور و روانشناس فوتبال)منبع  کانال تخصصی روانشناسی فوتبال در ایران @footballbrain

بیوگرافی سجاد عرفانی بازیکن فوتبال نمینی استان اردبیل

بیوگرافی و زندگینامه سجاد عرفانی با این بازیکن فوتبال کشور اشنا شویم . با سجاد عرفانی بازیکن فوتبال استان اردبیل که فصل پیش در شهرداری اردبیل و هم اکنون در ابی پوشان اردبیل بازی می کند بیشتر اشنا شوید

بیوگرافی سجاد عرفانی فوتبالیست استان اردبیل

سجادتبریک عرض میکنم این بردرابه شما وگلزنی مجددت باپیراهن آبی پوشان؟

سجاد،سلام ممنون ازلطف شما این برد حاصل زحمت همه تیم بود وخوشحالم که یک برد شیرین راتقدیم به هواداران کردیم
آبی پوشان در ۳بازی اخیریک برد ودومساوی کسب کرده ازروندآبی پوشان بگو؟
سجاد عرفانی ، خدارو شکر نتایج خوبی در هفته های ابتدایی کسب کردیم،ولی تیم داره رفته رفته خودشو پیدامیکنه وانشالله درهفته های اتی قدرت خودمان رانشان خواهیم داد

در سه هفته اول ومخصوصا دربازیهای خانگی خیلی خوب بازی کردی دوگل به ثمررسوندی ویک پاس گل هم دادی،هفته اول وسوم هم درتیم منتخب هفته قرارگرفتی،فکر میکردی اینقدرعالی بازی کنی،وبه آقای گلی هم فکرمیکنی؟
من ازهمین جا اول از تلاش همه بچه هاتشگر میکنم چراکه تیم وقتی خوبه یعنی همه بچه هادارن درزمین سنگ تمام میزارن به آقای گلی که فکر نمیکنم ولی تمام تلاشموانجام میدم تا تیمم سربلند از زمین خارج بشه

سوال و جواب از زندگی فوتبالی سجاد عرفانی

نظرت درمورد باشگاه آبی پوشان ؟
سجاد تیم خیلی خوبی داریم،برخلاف سالهای گذشته تیم بومی بسته شده ولی این تیم نیازبه حمایت داره همه باید ازاین تیم که متعلق به استانه اردبیله حمایت کنند

هفته آینده شنبه یک بازی سخت دراهوازمقابل شهرداری ماهشهردارید این بازی روچطور میبینی،برای برد به اهوازمیرید یاکسب تساوی؟
سجاد بازی دراهواز بخاطر شرایط جوی وگرمای که درشهر ماهشهر وجود داره سخته ، ولی ما میریم که با امتیاز از اهواز برگردیم

ادامه فصل رو چطور میبینی ؟
سجاد، تیمه خوبی داریم بابازیکنان بومی وکم ادعا،انشالله ازفوتبال اردبیل امسال آبروداری کنیم ونماینده خوبی برای مردم اردبیل باشیم

حرف اخرت باهواداران؟
سجاد ،من ازهمین جا ازهوادارانی که باحضورشان دراستادیوم هاماروتشویق میکنن وبه ماانگیزه میدن تشگرمیکنم انشالله حمایت هاادامه پیداکنه وماهم انشالله بابردجواب محبت های مردم اردبیل رابدیم

منبع کانال رسمی باشگاه آبی پوشان اردبیل telegram.me/AbipooshanArdebil

اماده نگه داشتن بدن برای نبردهای مهم مسابقات ورزشی

امادگی بدنی برای مسابقات ورزشی .

در گزارش فیفا از جام جهانی ۲۰۱۴ برای موفقیت از آمادگی جسمانی به عنوان یک ضرورت یاد شده است. به طور مثال ۸ دیدار از ۱۶ دیدار از مرحله دوم (حذفی) به وقت اضافه کشیده شد (۱۲۰ دقیقه).

نقش اماده نگه داشتن بدن برای پیروزی

همچنین ۱۰۶ گل از ۱۷۱ گل بدست آمده (بیش از دو سوم گل ها) در نیمه دوم بازی یا وقت اضافه بدست آمد که ۸۲ گل از آن ها در ۳۰ دقیقه پایانی به ثمر رسید (۳۳ گل بین دقایق ۶۱ تا ۷۵ و چهل و یک گل بین دقایق ۷۶ و ۹۰ و نهایتاً ۸ گل در وقت اضافه )
این آمار نشان می دهد در زمانیکه توان و آمادگی جسمانی برای تیم ها مشکل ساز شد و ریسک های بیشتری انجام گرفت، فضا وخطوط بازیکنان بیشتر باز شد که فیفا همه این ها را دلیلی برای مهر تایید زدن به اهمیت نقش آمادگی جسمانی در این تورنمنت دانست
در واقع فیفا در گزارش تکنیکی خود از مسابقات جام جهانی ۲۰۱۴ برزیل، از آمادگی جسمانی به عنوان یکی از ۳ کلید اصلی در موفقیت تیم ها نام برد. منبع کانال دکتر تاجبخش @Dr_Tajbakhsh

پیام قدردانی مدیرعامل باشگاه آبی پوشان به اعضای تیم

مجید حیدری مدیرعامل ابی پوشان اردبیل در پیام خود به هواداران فوتبال اردبیل و ابی پوشان این گونه گفتند … امروز مردو مردانه در زمین مسابقه حاضرشدید وباتمام وجود ۹۰دقیقه فوتبال ناب اردبیلی رابه نمایش گذاشتید

نمایش خارق العاده شما بازیکنان یک باردیگرشوروشوق خاصی رادرشهر به وجود آورد

برد امروز آشتی مجدد مردم اردبیل با فوتبال بود

هواداران امروز غیرت شمارا بخوبی نظاره گر بودند وحالا این هواداران به لطف غیرت وهمت شما بازیکنان باروحیه بالا امیدوارشدن به داشتن نماینده قوی وبالیاقت درفوتبال کشور سپاس ویژه دارد از اعضای محترم باشگاه که شبانه روز برای موفقیت این تیم باکم ترین توقع تلاش میکنند از سرپرست زحمتکش که باجون ودل درخدمت این تیم است

پیام قدردانی مجید حیدری از مردم و بازیکنان اردبیل

ازسرمربی واعضای محترم کادرفنی که دراین ۵۰روز تلاش مضاعفی را انجام دادند تاتیم سروسامان بگیریدوهم اکنون این تیم به یکی ازقدرتمند ترین تیم های گروه ب تبدیل شود درود میفرستیم به بازیکنان تیم که باغیرت خود دوباره شوروشوقی خاصی رابه فضای استادیوم ها دادند وعلاوه برنتیجه دنبال ارائه بازی زیبا هستند بازیکنانی که باقراردادپایین ازروز اول هدفشان فقط وفقط کسب آبرو برای تیم شهرشان بود باید به داشتن این بازیکنان فخر کرد باشگاه آبی پوشان قدردان این عزیزان است ازسرپرست ،کادرفنی ،بازیکن،پزشک تیم تاتدارکات که باجون ودل برای این تیم زحمت میکشند همه‌ این عزیزان مایه افتخارو ویترین باشگاه ورزشی آبی پوشان می باشد

درنهایت از هواداران تیم که مارو در هیچ شرایطی تنها نمیگذارند ویار اصلی این تیم هستند کمال سپاس را دارم

انشالله بااین اتحاد بردها ادامه خواهد داشت و ما تارسیدن به حقمان درمیدان خواهیم جنگید

روابط عمومی باشگاه ورزشی آبی پوشان اردبیل منبع کانال https://telegram.me/AbipooshanArdebi

فوتبال نمونه و مثالی برای زندگی بهتر در اینده

فوتبال مینیاتوری از زندگی : فوتبال به مثابه دیگ جوشانی است که حاوی هیجانات و احساسات متناقض و مختلف است. شما یا بازیکنانتان در یک لحظه به خاطر گلی که آفساید گرفته شده است احساس حسرت را تجربه می کنید و چند ثانیه بعد ممکن است به خاطر خطایی که روی بازیکن تان انجام شده است طعم خشم و عصبانیت را بچشید.

فوتبال زندگی اینده بهتر 

چند دقیقه بعد به خاطر گلی که زده اید سر از پا نمی شناسید و چند دقیقه بعد با اخراج یکی از بازیکنانتان استرس و فشار زیادی را متحمل می شوید.
بازی فوتبال شبیه زندگی است. برای داشتن یک زندگی موفق و لذت بخش باید توانایی مدیریت همه لحظات آنرا به بهترین نحو داشته باشید. در غم ها باید صبور بوده و در شادی ها خودتان را کنترل کنید. در شکست ها باید امیدوار بوده و در موفقیت ها مغرور نشوید.
این است قاعده موفقیت در زندگی. یعنی توانایی مدیریت احساسات، هیجانات و تفکرات خود و دیگران جهت رسیدن به موفقیت و آسایش واقعی.
و این قاعده چقدر شبیه قاعده موفقیت در فوتبال است. پس برای موفقیت و ماندگاری در فوتبال باید همانند زندگی به آن نگاه کرده و مدام به دنبال یادگیری و یافتن راه حل های جدید باشیم.
منبع هاشم فعال مشاور و روانشناس فوتبال کانال تخصصی روانشناسی فوتبال در ایران @footballbrain

صحبت های پیش از بازی گواردیولا در مقابل بورتموث

بورتموث و تیم گواریولا : ۱) لذت بردن و خوشحالی به خاطر یک برد ولی غرق نشدن در آن.
۲) احترام گذاشتن به تیم حریف بدون توجه به سطح تیم حریف. ( این کار موجب دادن یک اعتماد به نفس کاذب به بازیکنان حریف و مدیریت غرور و خود بزرگ بینی بازیکنان خودی می شود).

گواردیولا و صحبتهای پیش از بازی پورتموث

۳) فراموش کردن بازیهای قبلی تیم (بدون توجه به نتیجه) و تمرکز بیشتر بر روی بازی بعدی.
۴) عدم پیش بینی نتیجه بازی بعد و تمرکز بیشتر بر روی آماده سازی تیم خود، آنالیز تیم حریف و انجام یک بازی خوب.
نتیجه یک عامل غیر قابل کنترل بوده و مربیان بزرگ فوتبال بیشتر بر روی آمادگی تیم خود و برنامه های تاکتیکی مناسب تمرکز می کنند چون می دانند که با یک برنامه ریزی صحیح احتمال حصول نتیجه مورد نظر افزایش پیدا خواهد کرد. آنها به ندرت نتیجه بازی را پیش بینی می کنند.

هاشم فعال منبع کانال تخصصی روانشناسی فوتبال در ایران @footballbrain

آبی پوشان اردبیل نیازمند خود شناسی در لیگ دو

دو بازی دو امتیاز توسط ابی پوشان اردبیل  هادی صباغی نوشت : دو هفته نخست لیگ دو برای آبی پوشان اردبیل سپری شد و این تیم با دو امتیاز کسب شده، در میانه جدول مسابقات قرار گرفت. این تیم در کنار اینکه به علت تاخیر بسیار در واگذاری تیم نتوانست پروسه آماده سازی را بصورت کامل طی نماید و هم دیر بسته شد و هم ناقص. ولی به جهت حضور تیمهای لیگ برتری در استان به جهت تعطیلی لیگ برتر، یکی دو بازی تدارکاتی خوب برگزار کرد تا آخرین ارزیابی ها از وضعیت آمادگی تیم بدست آید. هرچند این دیدارهای تدارکاتی با مجموعا ۸ گل خورده و بدون گل زده برای این تیم همراه بود، ولی محک خوبی بود تا کادر فنی تیم بتواند مشکلات خود را شناخته و برای بازی های بعدی خود این نقیصه ها را رفع نماید.

امتیازات ابی پوشان اردبیل در هفته های پیش رو

در هفته اول این رقابتها، آبی پوشان اردبیل میزبان تیم شهرداری فومن بود. تیمی آماده که مشخص بود هم خوب یارگیری کرده و هم روند آماده سازی را خوب طی نموده است. نیمه اول این دیدار در حالی با گل زیبا و دیدنی عرفانی در دقیقه ۲۰ بازی به سود اردبیل تمام شد که فومنی ها چند موقعیت خوب گلزنی را از دست دادند و برتری محسوسی در طول یازی داشتند. اما با آغاز نیمه دوم، تیم شهرداری فومن تقریبا بازی را در دست گرفت و با کنترل میانه زمین، اجازه نداد آبی پوشان اردبیلی به دروازه آنها زیاد نزدیک شوند. اگر از چند شوت از راه دور نه چندان خطرناک و یکی دو سانتر بگذریم، نیمه دوم را باید بنام تیم فومن نوشت. حملات شهرداری فومن و چندین موقعیت گلزنی و تک به تک باعث شد تا خط دفاعی آبی پوشان اردبیل روز سختی را سپری کند. مشکلات بدنی تیم اردبیلی هم کم کم خود را نشان داد تا بالاخره در دقیقه ۸۳ این میلاد مرادی بود که توانست دروازه میزبان را باز کرده و تیم فومن با یک امتیاز اردبیل را ترک نماید.

وضعیت ابی پوشان در هفته های پیش رو

اما تیم آبی پوشان اردبیل در هفته دوم میهمان تیمی بود که شرایط کم و بیش شبیه اردبیلی ها داشت و آخرین تیمی بود که در این گروه بسته شده و فقط با ده روز تمرین وارد رقابتهای لیگ دو شده است. در این دیدار که در ورزشگاه امیرکبیر کاشان برگزار شد شاگردان قاسم سیانکی با استفاده از امتیاز میزبانی بازی قابل قبولی را به نمایش گذاشتند و در دقایق پایانی نیمه اول موفق شدند توسط محمد سیدی به گل برتری دست یابند. شهرداری کاشان با همین گل به رختکن رفت و نیمه دوم نیز قصد حفظ توپ و میدان و حفظ نتیجه داشت. اما فشار آبی پوشان در لحظات پایانی به ثمر نشست و اسماعیل زنگی نژاد در دقیقه پنج وقت اضافه گل تساوی بخش تیمش را به ثمر رساند تا ضمن اینکه از شکست رهایی یابند، یک امتیاز از کاشان بهمراه بیاورند.
دو هفته نخست برای آبی پوشان اردبیلی با دو تساوی سپری شد. این دو هفته نشان داد تیم مشکلات عدیده ای در بحث بدنی و فنی دارد. قطعا مربیان تیم به این مشکلات وقوف دارند و از تعطیلی حدود دو هفته ای مسابقات می توانند برای جبران این مشکلات استفاده نمایند.
این تیم در هفته سوم (۲۸ شهریور) در حالی میزبان بادران نوین تهران است که این تیم هم از دو بازی گذشته خود دو امتیاز اندوخته دارد و و اگر آبی پوشان قصد دارند با حاشیه امنیت بهتر در هفته چهارم راهی ماهشهر شوند، چاره ای جز برد در برابر بادران تهران ندارند.
امید است تنها نماینده فوتبال استان در لیگ کشور بتواند با پشت سر گذاشتن هفته های آغازین، ساختار فنی و بدنی خود را بهبود بخشیده و نماینده ای شایسته برای فوتبال استان باشد. هفته های سختی در پیش روست و قطعا تنها راه تبدیل شدن به تیمی قوی و توانمند، توجه به نقاط ضعف خود و قوت حریفان و تجزیه و تحلیل (آنالیز) خود و حریفان است و چشم و گوش بسته وارد میدان رقابت با حریفان شدن، نتیجه ای جز حسرت و خسران نخواهد داشت.
(این مطلب قبل از بازی هفته سوم نگارش شده است)

مربیها چه تفاوتهایی با همدیگر دارند

فرق مربیها با هم در چیست تفاوت مربی ها:

مربی نما  شاگردش را بشکل پول می بیند!

مربی متوسط می گوید و میرود!

مربی خوب می گوید وتوضیح علمی میدهد!

مربی برتر می گوید و توضیح علمی میدهد و خودش هم تمرین می کند!

مربی فوق العاده می گوید و توضیح علمی میدهد و خودش هم تمرین را انجام میدهد و الهام و انگیزه می بخشد!

در انتخاب مربی نه تنها کار مربی بلکه بیشتر از آن ، کار شاگردان او را ببینید زیرا وظیفه او تربيت وآموختن است. منبع دکتر تاجبخش @Dr_Tajbakhsh

آشنایی با چند سیستم تمرینی مهم در بدنسازی

سیستم ماموت ست ها انجام چندین ست روی یک عضله یا یک گروه عضلانی و حداقل استراحت بین آنها

۲ سیستم پیش خستگی
انجام یک حرکت تک مفصلی قبل از یک حرکت مرکب چند مفصلی
به طور مثال : جلو پا سیم کش دستگاه قبل از اسکات

۳ سیستم هرمی مستقیم
شروع با یک وزنه سبکتر و افزایش تدریجی وزنه ها و کم کردن تعداد تکرار در هر ست

۴ سیستم هرمی معکوس
شروع با یک وزنه سنگین و کاهش وزنه ها و افزایش تکرار ها در ستهای بعد

سیستم ادامه دار از یک وزنه سنگین (در یک ست ) به وزنه های سبکتر رفتن بعد از هر ناتوانی

منبع  @Dr_Tajbakhsh

پرهیز از فعالیت اضافی بدنی تنبیه مربی در ورزش

انجام تنبیه ورزشی در مسابقه و تمرین توسط مربی برای بازیکن موارد بسیاری دیده می شود که مربی به دلیل اینکه بازیکن تخلفی مرتکب شده یا تمرین را به درستی انجام نداده، فریاد می زند:

تنبیه مربی چگونه نجام می شود

جریمه ات دو دور دویدن دور زمین است.یا اینکه: هر کی توپ رو گل نکرد باید بیست تا شنا برود.
شواهد بسیاری وجود دارد که نشان می دهند، جریمه کردن بازیکنان با استفاده از تمرین، میل آنها به فعالیت بدنی و شرکت شایسته در مسابقه را کاهش می دهد. تداعی بین تمرین و جریمه نامطلوب است.
روشهای مناسب تر برای جریمه چنین بازیکنانی، محروم کردن کوتاه مدت شرکت در تمرین یا جریمه نقدی می باشد نه فعالیت اضافی بدنی.

کانال دکتر تاجبخش  @Dr_Tajbakhsh

تصویر سازی ذهنی در فوتبال چگونه میسر شد

همانطور که در پست قبلی هم عنوان شد امروزه از تکنیک تصویرسازی ذهنی برای اهداف مختلفی از قبیل اصلاح خطا، آنالیز بازی خود، تسریع بازتوانی از آسیب و بالا بردن اعتماد به نفس و … استفاده می شود. در این پست رویکردهایی که می توانند موجب افزایش فواید تصویرسازی ذهنی شوند را بیان می کنم.
– حفظ آرامش؛ در تصویرسازی حالت آرام و رلکس ذهنی خیلی دارای اهمیت است.
– استفاده از همه حواس بدن.
– تصویرسازی مثبت؛ در تصویرسازی همیشه باید موفقیت خود را تصور کنید. درباره اصلاح اشتباهات نیز باید دیدگاه مثبتی داشته باشید.
– بر روی فرایند توجه کنید؛ تمرکز کردن صرف بر روی نتیجه مثمر ثمر نخواهد بود.
– همه جزئیات را تصویرسازی کنید و چیزی را از دست ندهید.
– صبور باشید؛ پیشرفت در تمرینات ذهنی همانند تمرینات بدنی تدریجی بوده و به آرامی رخ می دهد.
هاشم فعال (روانشناس فوتبال)

@footballbrain

کلاس داوری درجه ۳ والیبال به میزبانی شهرستان بانه

برگزاری کلاس درجه ۳ داوری والیبال در بانه

کلاس داوری درجه۳ والیبال به میزبانی شهرستان بانه برگزار خواهد شد / پنجم شهریورماه پایان فرصت ثبت نام خواهد بود.

مدارک لازم: ۱- داشتن حداقل مدرك ديپلم و فتوكپی مدرك تحصيلی ۲- داشتم حداقل سن ١٨ سال ۳- پوشه سفيد و گيره ۴- فتوكپی كارت ملي و شناسنامه ۵- دو قطعه عكس ٤*٣ ۶- واريز مبلغ دویست و پنجاه هزار تومان به شماره حساب  هيئت واليبال شهرستان بانه جهت صدور كارت و كتاب قوانين داوری منبع  @Yarisport

ثبت نام کلاسهای مربیگری پرورش اندام

به استحضار علاقمندانی که مایل هستند در دوره مربیگری پرورش اندام شرکت نمایند می رساند تا پایان شهریورماه فرصت باقیست تا نسبت به ثبت نام اقدام نمایند؛ بدیهی است این دوره در اوایل مهرماه سال جاری در شهرستان مهاباد برگزار میگردد.

شرکت نمودن کلیه مربیان باشگاه های مهاباد در این دوره الزامی می باشد در غیر اینصورت عواقب ناشی از آن به عهده مربیان مربوطه میباشد

شرایط ثبت نام مربیگری پرورش اندام : 

۱ -یک عدد پوشه آبی
۲ -یک عدد گیره
۳ -فتوکپی کارت ملی و شناسنامه
۴ -دو قطعه عکس
۵-فتوکپی آخرین مدرک تحصیلی
۶-واریز نمودن مبلغ ۴۰۰,۰۰۰ هزار تومان به شماره حساب (به نام هیات بدنسازی شهرستان مهاباد)نزد بانک ملی

منبع @yarisport

سرپرست فنی و اسامی داوران مسابقات والیبال دختران نوجوانان

سرپرست فنی و اسامی داوران مسابقات والیبال قهرمانی دختران نوجوان استان آذربایجان غربی اعلام شد.

بر این اساس سیمین ایرجی به عنوان سرپرست فنی مسابقات و ناهید خادمی از مهاباد و نسرین فرشباف و شبنم شادی از ارومیه به عنوان داور انتخاب گردیدند.

شایان ذکر است این مسابقات به میزبانی شهرستان میاندوآب برگزار خواهد شد. منبع @yarisport

قرعه کشی مسابقات والیبال قهرمانی نوجوانان بانوان آذربایجان غربی

قرعه کشی مسابقات والیبال قهرمانی نوجوانان بانوان استان آذربایجان غربی انجام شد.
مسابقات والیبال قهرمانی نوجوانان بانوان استان آذربایجان غربی با حضور شش تیم در شهرستان میاندوآب از امروز چهارشنبه ۹۵/۶/۳ آغاز خواهد شد.
شامگاه دیروز قرعه کشی این مسابقات انجام شد و بر این اساس تیم ها در دو گروه سه تیمی به شرح ذیل قرار گرفتند.

گروه اول

۱. مهاباد
۲. شوط
۳. نقده

گروه دوم

۱. میاندوآب
۲. بوکان
۳. خوی

ورزش_بانوانمنبع @yarisport

فراخوان استعدادیابی رایگان شنا

پسران متولد سال‌های ۱۳۸۱ لغایت ۱۳۸۵

آشنایی کامل با چهار شنای رقابتی

قد بالای ۱۶۰ سانتیمتر

فاصله طول دو دست بالای ۱۷۵ سانتیمتر

محل و زمانبندی تست

استخر قهرمانی مجموعه ورزشی آزادی تهران شروع از ۹۵/۶/۶ لغایت ۹۵/۶/۱۳

مرکز شماره یک: استخر بین المللی ۹ دی مجموعه ورزشی شهید شیرودی تهران شروع از مورخ ۹۵/۶/۱۳ تا ۹۵/۶/۲۰

منبع کانال @yarisport

تیم والیبال نوجوانان مهاباد مقابل تیم شوط پیروز شد

دور دوم مسابقات گروهی بعد از ظهر امروز با دیدار تیم های مهاباد و شوط آغاز شد.

در این دیدار تیم والیبال بانوان مهاباد با نتیجه ۲۵ بر ۲۰ و ۲۵ بر ۲۲ دو بر صفر تیم شوط را شکست داد.

تیم والیبال مهاباد با یک پیروزی ویک شکست به کار خود در دور مقدماتی پایان داد و برای صعود منتظر دیدار تیم های شوط و نقده هد بود.

تیم مهاباد در دیدار نخست خود ۲ بر یک مقابل تیم نقده مغلوب شده بود.

منبع کانال @yarisport

تیم والیبال نوجوانان بوکان در فینال رقابت‌های قهرمانی نوجوانان

دومین دیدار نیمه نهایی رقابت‌های قهرمانی نوجوانان بانوان استان آ.غ بین تیم های بوکان و مهاباد به پایان رسید.

در این دیدار حساس و نزدیک دو تیم تمام تلاش خود را برای صعود به فینال کردند اما در نهایت این تیم بوکان بود که با نتیجه دو بر یک پیروز شد و با این پیروزی راهی فینال شد.

فردا جمعه ۹۵/۶/۵ دیدارهای رده بندی و فینال به شرح ذیل برگزار خواهد شد:

دیدار رده بندی
مهاباد & نقده

دیدار فینال
خوی & بوکان

منبع : کانال تلگرام @yarisport

مسابقات دوچرخه سواری کورس آقایان در استان آذربایجان غربی

مسابقه قهرمانی دوچرخه سواری استان آذربایجان غربی در تاریخ ۹۵/۶/۱۳ ساعت ۹صبح استارت زده خواهد شد.

مسابقه دوچرخه سواری ارومیه اذربایجان غربی

مسیر مسابقه : اول جاده ارومیه سلماس زیر پل عابر پیاده (اول ورودی ناحیه) به مسافت ۹۱ کیلومتر در مسیر روستای قوشچی وباری گردنه گورچین قلعه تا سه راهی خان تختی.

کلیه شهرستان ها ملزم به معرفی حداقل سه ورزشکار کورسی می باشند و در صورت عدم حضور ، هیئت آن شهرستان به مدت یکسال از کلیه مسابقات محروم خواهند شد.

منبع @yarisport