آخرین اخبار : 

هفته پنجم لیگ برتر جوانان کشور از ساعاتی دیگر

هفته پنجم لیگ برتر جوانان کشور از ساعاتی دیگر آغاز میگردد شاگردان حسین غلامی ساعت ۱۶ در تبریز به مصاف تراکتورسازی خواهند رفت. نارنجی پوشان با دو برد خارج از خانه و دو شکست خانگی با شش امتیاز در رده

بازیهای برق جدید فارس از هفته پنجم فوتبال کشور

هفته پنجم: جمعه ۹۵/۰۷/۱۶زاگرس یاسوج – برق جدید فارس ساعت۱۵ هفته ششم جمعه۹۵/۰۷/۲۳ برق جدید فارس – شهرداری اراک ساعت۱۵ هفته هفتم چهارشنبه ۹۵/۰۷/۲۸ بعثت کرمانشاه – برق جدید فارس ساعت۱۴:۴۵ هفته هشتم دوشنبه ۹۵/۰۸/۰۳ برق نوین فارس در این هفته استراحت دارد. هفته نهم چهارشنبه ۹۵/۰۸/۱۲ برق جدید

برد تراکتورسازی در لیگ برتر جوانان فوتبال ایران

ليگ برتر جوانان تراكتورسازي ٢ – ١ برق جديد در تبريز در حالي كه برق جديد يك بر صفر از حريف خود پيش بود در نهايت در عين ناباوري شكست خورد و با دست خالي از زمين خارج شد. شاگردان

گروه بندی امیدهای کشور برای رقابت های لیگ دسته یک کشور

گروه بندی امیدهای کشور برای رقابت های لیگ دسته یک کشور روز گذشته انجام شد. گروه بندی برای کاهش هزینه ها بر اساس منطقه تیم ها انجام شده و بدین ترتیب در سه گروه شمال مرکز و جنوب تیم های

گروه بندی رقابتهای لیگ برتر نوجوانان کشور

گروه بندی رقابتهای لیگ برتر نوجوانان کشور اعلام شد. تیم برق جدید در این رقابت ها با هدایت محمد مطوری به عنوان سرمربی و غلام عباسفرد به عنوان مربی شرکت خواهد کرد. این گروه بندی به شرح زیر است ؛ گروه

لیگ برتر جوانان حواشی و نتایج بازیهای برگزار شده

هفته چهارم لیگ برتر جوانان کشور امروز پیگیری شد و در ورزشگاه شهید دستغیب شیراز تیم برق جدید تن به یک شکست خانگی داد. نارنجی پوشان شیراز امروز مقابل تیم البدر بندر کنگ به میدان رفتند که هر چند شایسته

هفته نخست ليگ برتر نونهالان كشور برگزار شد

هفته نخست ليگ برتر نونهالان كشور از لحظاتي پيش اغاز شد و برق جديد در گام نخست با ارايه يك بازي كاملا برتر دو بر يك برق شيراز را شكست داد شاگردان صفر صفرزاده بازي را خوب اغاز كردند و

بهترین راه های ریکاوری عضلات بعد از تمرین

۱ سرما و گرما درمانی یک دوش آب گرم بعد از تمرین احتمالا” احساس خوبی را به شما خواهد داد، در ابتدا ۵ تا ۱۰ دقیقه با آب گرم شروع کنید سپس یک دقیقه آب سرد و به دنبال آن

تکنیک تصویرسازی ذهنی قهرمانان در مواقع سخت

قهرمانان بدین دلیل قهرمان هستند که آنها قبلا با موفقیت های خود مواجه شده اند. آنها از قدرت تصویرسازی ذهنی برای شکل دهی به آینده خود استفاده می کنند. فوتبالیست های بزرگ هر روز زمانی را برای تصور شکل هایی

نکات کلیدی موفقیت و پیروزی ورزشکاران که رعایت نمایند

– از شکست نترسید. وقتی که برای انجام کاری تلاش می کنید، به عقب بر نگردید و عقب نشینی نکنید، بلکه با تمام وجود برای رسیدن به آن تلاش کنید. این امر درباره تمرینات روزانه شما و مسابقاتتان هم صدق می

برگزاری مسابقه هیئت بدنسازی و پرورش اندام استان اردبیل

طبق اطلاعیه رسمی هیئت بدنسازی و پرورش اندام استان اردبیلی این مسابقه بین المللی در ۹ وزن در۴ رده سنی برگزار و تا نفر پنجم حکم و مدال بین المللی ارائه خواهد شد ! و ثبت نام از سراسر کشور

کشتی فرنگی جوانان استان اردبیل در مسابقات کشوری خوی

یم کشتی فرنگی جوانان استان اردبیل روزهای ۷ الی ۹ مهر در شهرستان خوی با ترکیب زیر در مسابقات کشوری شرکت خواهند کرد . ۵۰کیلوگرم : محمد بایرامی ۵۵کیلوگرم : سیاوش منصور ۶۰کیلوگرم : حامد بابیانی،بهرام معروف خانی ۶۶کیلوگرم :

پیش بازی شاهین شهرداری بوشهر با سردار بوکان

شاهین بوشهر یک باشگاه حرفه‌ای فوتبال می‌باشد. شاهین در تاریخ ۱۳۲۹/۹/۲۹ تأسیس شد. و در سال ۱۳۸۶ تحت پوشش سازمان انرژی اقتصادی پارس قرار گرفت و به نام شاهین پارس جنوبی بوشهر تغییر نام داد. این تیم پس از سالها

ناصر احمدنژاد کاپیتان تیم سردار بوکان در حمایت از طرفداران

با سلام اینجانب ناصر احمدنژاد کاپیتان تیم سردار بوکان عضو کوچکی از جامعه ورزشی بوکان صمیمانه از حضور مردم پرشور و با غیرت بوکان تشکر و قدردانی میکنم حمایت شماست که ما رو دلگرم میکنه، همیشه ما رو با پشتیبانی هاتون

خبر درگذشت ۵ نفر از خانواده محترم حسینی بوکان

انا لله وانا الیه راجعون خبر درگذشت ۵ نفر از خانواده محترم حسینی بوکان را درماتم فروبرد. خبر درگذشت این عزیزان چنان سنگین و جانسوز است که به دشواری به باور می‌نشیند، ولی در برابر تقدیر حضرت پروردگار چاره‌ای جز تسلیم

فوتبال را فدای پست و مقام کردید

در شرایطی که چند روز پیش جلسه ی هیات مدیره ی باشگاه سردار شهرداری بوکان با شورای شهر در پشت درهای بسته با حضور سرپرست شهرداری بوکان برگزار شد و انتظار میرفت مشکلات پیش روی تیم که عمده ی ان

ترکیب اصلی تیم سردار در بازی مقابل آلومنیوم هرمزگان

ترکیب اصلی تیم سردار دربازی امروز مقابل آلومنیوم هرمزگان شماره ۱ رضامیزانی شماره ۵ مهدی بامداد شماره ۴ محمدمولا شماره ۲ فرهادفراهانی شماره ۲۶ حبیب افرا شماره ۲۱ امیرعباسی شماره ۸ حامدنوراللهی شماره ۱۰ ناصراحمدنژاد شماره ۱۷ فرشید طوری شماره

جلسه سرپرستان سردار شهرداری بوکان و آلومنیوم هرمزگان

جلسه سرپرستان دوتیم سردارشهرداری بوکان و آلومنیوم هرمزگان بازی امروزهم به دلیل گرما ورطوبت بیش ازحدبندرعباس دردقایق ۳۰و۷۵به مدت ۳ دقیقه استراحت درنظرگرفته شد. باتشکر ازهمشهری وپیشکسوت فوتبال بوکان آقای دکترخالدعبدالله پور(کاکه حمه) ساکن بندرعباس که کمک حال سرپرستان تیم وپیگیرکارهای

اسامی داوران بازی سرداربوکان و آلومنیوم هرمزگان

اسامی داوران بازی امروزسرداربوکان وآلومنیوم هرمزگان. حسین خیرده،مصطفی غلامی،سعیدزیبا،رضاکریمی ازشیراز. ناظربازی:منصورجنتی ازکرمان لینک کانال رسمی سردارشهرداری بوکان بارایزنی های سرپرست سردارحسن صالحی رادباسازمان لیگ وناظربازی موفق شدزمان بازی رابه علت گرماورطوبت زیادبندرعباس ازساعت۱۶:۱۵به ۱۷تغییربدهد. لینک کانال رسمی سردارشهرداری بوکان @Sardarbokan

استفاده از یخ درمانی در زمان اسیب های ورزشی فوتبالی

یکی از بهترین توصیه ها در برخورد با آسیبهای ورزشی استفاده از تکنیک یخ می باشدحال سؤال مهم اینست که: چقدر یخ بر روی محل آسیب دیدگی بگذاریم؟ در مورد زمان یخ گذاری، توصیه های متفاوتی اعم از ۲۰ دقیقه،